Receta de lavado bucal a base de hierbas

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Nuestra familia ha cambiado completamente a una rutina de salud bucal natural. Comemos para mejorar la salud bucal e incluso hacemos nuestra propia pasta de dientes remineralizante.

La única cosa que no habíamos usado desde que cambiamos nuestra rutina de salud bucal era el enjuague bucal, ya que la mayoría de las versiones comerciales están llenas de productos químicos y colores y sabores artificiales.

Este colutorio casero a base de hierbas era la solución para nosotros. Combina hierbas que son naturalmente limpiadoras y cicatrizantes para los dientes y las encías en una conveniente tintura para un fácil uso. Limpia y refresca la boca mientras que naturalmente mata los gérmenes y alcaliniza la boca.

Hierbas y especias para una boca saludable

Clavo de olor – tradicionalmente utilizado en preparaciones para la salud bucal por sus propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales naturales. La pasta de clavo y el aceite de clavo incluso ayudan a aliviar el dolor de muelas o caries menores hasta que se pueden curar o rellenar.
Menta- añade el tradicional sabor a menta, pero también es antibacteriano y refrescante para la boca.
El plátano – antibacteriano y antimicrobiano – se utiliza tradicionalmente en la preparación de la cicatrización por su capacidad de acelerar la cicatrización de heridas.
Romero – una hierba aromática y refrescante que también es antibacteriana y calmante para las encías adoloridas.
También uso aceite esencial de canela o menta

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Recetas de lavado bucal con hierbas

Haga un lavado bucal natural a base de hierbas en casa usando hierbas y aceites esenciales. Curso de Tintura Cocina Americana Tiempo de Preparación 10 minutos Tiempo de Extracción 14 días Porciones 1 taza Autor Katie WellsEsos enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados. Haga clic aquí para leer mi política de afiliación..

Ingredients

1 cucharadita de clavo (o clavo molido)
2 cucharadas de hoja de menta seca
2 cucharadas de hoja de plátano seca
1 cucharada de hoja de romero seca
agua (hirviendo)
8 oz ron (o vodka)
15 gotas de aceite esencial de canela (o aceite esencial de menta)

Instrucciones

Coloque las hierbas en un frasco de albañilería de una pinta.
Vierta suficiente agua hirviendo sobre las hierbas para humedecerlas todas.
Vierta el ron o el vodka en el frasco con las hierbas y el agua caliente.
Cúbrala bien y colóquela en un lugar fresco y oscuro durante 2 ó 3 semanas.
Cada día, agite el frasco para ayudar a que las hierbas se incorporen a la mezcla de alcohol.
Después de 2-3 semanas, use una gasa de quesería o un colador de malla muy fina para colar las hierbas fuera de la tintura.
Deseche las hierbas y vierta la tintura en frascos pequeños con goteros u otro frasco de vidrio para almacenar.
Añadir los aceites esenciales, volver a tapar y agitar bien.

Notas

Combine 40 gotas de enjuague bucal con 2-3 cucharadas de agua y enjuague la boca durante 30 segundos.

Cómo usar Herbal Mouth Wash

Mantenga una botella de vidrio con tintura de hierbas en el mostrador del baño con una taza o vaso pequeño.

Para cada uso, mezclar un poco de agua con unas 40 gotas de la tintura y agitar bien durante 30 segundos.

Para una limpieza extra, añada 40 gotas de la tintura a una mezcla mitad y mitad de peróxido de hidrógeno y agua en lugar de agua normal y báñelas durante 30 segundos.

Alternativas al enjuague bucal:

Si prefiere evitar la molestia de hacer enjuague bucal, la extracción de aceite puede ser una simple alternativa de un solo ingrediente. La idea básica es que un aceite, como el aceite de coco sin refinar, es enjuagado en la boca durante 20 minutos como una forma de ayudar a eliminar la placa y apoyar la salud de las encías y los dientes. Incluso hay alguna evidencia de que el aceite de coco puede ser efectivo contra la bacteria thestreptococcus mutans que causa caries dental.

Aunque la extracción de aceite es algo controversial y los expertos debaten su capacidad para blanquear los dientes o beneficiar a otras partes del cuerpo, todos parecen estar de acuerdo en que es una alternativa segura y efectiva al enjuague bucal.

Aquí hay un tutorial completo sobre cómo probar la extracción de aceite.

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