Recibo muchos correos electrónicos sobre el eccema, y conozco a muchas personas que luchan contra él personalmente. He hablado antes de cómo a menudo hay una conexión con un problema dietético para aquellos que luchan contra el eccema y aunque es definitivamente importante abordar la dieta, hay algunas soluciones tópicas que pueden ayudar a ofrecer alivio. Estas barras de loción para aliviar el eczema son una de las mejores opciones que he encontrado para ayudar al eczema de forma tópica.
Libros como Gut and Psychology Syndrome and Deep Nutrition ofrecen grandes pautas para una dieta curativa que puede ayudar con el eccema y otros problemas de la piel (así como problemas de comportamiento), y yo recomendaría que se investigaran esos libros.
Lociones para el eczema
Los ingredientes de las lociones básicas los hacen útiles para el eccema en muchos casos. La Manteca de Mango, Manteca de Karité y Manteca de Cacao tienen un SPF natural y nutren la piel mientras que la cera de abeja ayuda a cubrir la piel y protegerla de la resequedad.
Para aquellos con eccema, he descubierto que otro ingrediente puede ofrecer un beneficio adicional: el aceite de hígado de bacalao fermentado.
El aceite de hígado de bacalao fermentado contiene vitaminas liposolubles y ácidos grasos Omega-3 que ayudan a la piel a sanar y a nutrirse desde el exterior, cuando el sistema digestivo puede no estar funcionando de manera óptima para facilitar la absorción de nutrientes de los alimentos.
Estas barras de loción son lo suficientemente suaves para un bebé y son excelentes para calmar y nutrir la piel.
Dónde conseguir los ingredientes
Normalmente pido la mayoría de mis ingredientes a granel, y para esta receta, los pido:
- Manteca de Karité o Manteca de Mango o Manteca de Cacao
- Cera de abejas
- Aceites esenciales
Yo ordeno en cantidades de al menos 5 libras, lo que hace que estos ingredientes sean mucho más baratos, pero sólo se necesitan alrededor de 4 onzas de cada uno para esta receta. Si usted no vive cerca, el envío de MRH puede ser costoso. He descubierto que ahora también hay buenas opciones en Amazon para todos los ingredientes, así que para esta receta, pido:
- Manteca de karité sin refinar Manteca de cacao
- Pastillas de cera de abejas
- 5-Paquetes de desodorantes plásticos
- Líquido de aceite de hígado de bacalao fermentado (ver nota abajo)
- aceites esenciales: Me gusta la toronja y la albahaca
NOTA: He pedido aceite de hígado de bacalao fermentado en Amazon porque el envío es muy barato con Amazon Prime, pero es mucho menos costoso en general para pedir a Radiant Life Company y también ofrecen descuentos por volumen. Pido el líquido de aceite de hígado de bacalao fermentado para esta receta y una botella dura meses y meses. Yo uso aceite de hígado de bacalao fermentado en lugar de aceite de coco en esta receta ya que el aceite de coco puede ser irritante para algunas personas con eczema.
Cómo hacer barras de loción
Equipo y herramientas
- Una caldera doble o un frasco de vidrio de albañil sentado sobre un paño en el fondo de una cacerola pequeña
- una cuchara de plástico o madera para mezclar
- Contenedores de desodorante de plástico- Puede reutilizar los contenedores de desodorante, pero algunos de ellos no son sólidos en el fondo y se filtrará a través de lo que comprobar esto antes de empezar.usé estos y que funcionó muy bien, pero si los he visto, yo habría ordenado estos ya que vienen con etiquetas lindas.
- Toallas de papel, periódicos viejos o trapos que se pueden tirar (para limpiar la sartén o el frasco – vea las instrucciones en la receta)
Ingredientes de la loción en barra
- 1/3 taza de mantequilla de mango (la manteca de karité y la manteca de cacao también funcionan)
- 3 cucharadas de pastillas de cera de abejas (medidas en seco)
- 1/4 de taza de aceite de hígado de bacalao
- Aceites esenciales de elección
Instrucciones de la barra de loción
Combine las mantequillas y las pastillas de cera de abejas en la parte superior de la caldera doble o en un frasco de albañil en una cacerola pequeña
.
Ponga alrededor de una pulgada de agua en el fondo de la caldera doble o en la cacerola y lleve a ebullición.
Reduzca el fuego a fuego lento y revuelva la mezcla de arriba con cuidado hasta que todos los ingredientes se hayan derretido. NOTA: Tenga cuidado de no introducir agua en la mezcla de mantequilla y aceite, ya que puede arruinar las barras.
Una vez que todos los ingredientes se hayan derretido, retirar del fuego y añadir los aceites esenciales y el aceite de hígado de bacalao fermentado.
Revuelva y vierta rápida y cuidadosamente en los moldes de desodorante de plástico. Si es posible, transfiera al refrigerador para que se endurezca o deje reposar sobre el mostrador durante 4-6 horas o hasta que se enfríe por completo.
Nota importante
No ponga la sartén o el frasco en el fregadero tal como está ni intente lavarlo como lo haría con los platos normales. Limpie la caldera doble o la olla lo más posible con toallas de papel, periódicos viejos o trapos que se puedan tirar y lave en agua caliente jabonosa tan pronto como sea posible.
Cómo usar lociones en barra
Use lociones en la piel seca solamente. No están destinados a ser utilizados en la bañera o la ducha. Frote una capa delgada sobre la piel con la frecuencia que sea necesaria.
Estas barras de loción no son bloqueadores solares, pero tienen un SPF natural de alrededor de 5 y son excelentes para una exposición suave al sol.
Los tubos facilitan su aplicación en niños o bebés.
Recursos útiles:
Recuerdo vívidamente lo terrible que fue ver a mi hijo sufrir durante el eczema y sé el dolor de no poder quitarle el dolor/la molestia que experimenta un niño. El libro The Eczema Cureis es un recurso muy completo y proporciona respuestas cuando se siente que has probado todo lo demás. Utilice el código WMAMA20 en este enlace con un 20% de descuento.
Variaciones de la barra de loción
Mi receta original de barras de loción es una de mis recetas más populares y he compartido varias variaciones de la receta básica:
- Bug-Off Lotion Bars
- Pura Seda (Piel Sensible)
- Receta de barras de lociones para aliviar el dolor
- Lociones de bronceado
- Loción en barra simple
¿Alguna vez has hecho barras de loción? ¿De qué tipo hiciste? ¡Dímelo abajo!
