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Cosmetica Casera

Granos Limpiadores Suaves y Exfoliantes para el Rostro y el Cuerpo

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Mientras que los granos son un alimento controvertido en la sociedad moderna, su uso en el cuidado de la piel es universalmente aceptado. De hecho, los granos se han utilizado durante años para obtener una piel radiante y brillante. Combínelo con un poco de agua y obtendrá un exfoliante suave y natural que dejará su piel brillante.

Y sólo necesita unos pocos ingredientes de su cocina!

¿Por qué exfoliar su piel con granos de limpieza?

Con el tiempo, la velocidad a la que nuestra piel reproduce nuevas células se reduce naturalmente. Desafortunadamente, esta ralentización también ocurre al unísono con una reducción en la producción natural de colágeno, lo que puede hacer que nuestra piel parezca envejecida y deshidratada.

La exfoliación adecuada es la clave para eliminar las células muertas de la piel que tan a menudo pueden impedir que nuestra piel se vea lo mejor posible. La exfoliación regular permite que su piel natural brille mientras que también abre caminos para una mayor hidratación.

¿Por qué avena?

La avena ha sido ampliamente estudiada en dermatología y es muy prometedora como alternativa natural a los productos para el cuidado de la piel. Estos granos antiinflamatorios contienen muchos antioxidantes, así como propiedades antivirales y antifúngicas, que pueden ayudar a hidratar la piel seca y sensible. Los estudios demuestran que incluso pueden ayudar a proteger su piel de los rayos ultravioleta!

Hazlo tuyo

Esta receta de avena exfoliante es un gran punto de partida para una rutina natural de cuidado diario de la piel. Si lo desea, puede personalizar este exfoliante con hierbas frescas y aceites esenciales para que se ajuste a sus preferencias personales. Unas pocas gotas de aceite de lavanda producirán un resultado calmante, mientras que una pequeña ralladura de limón le animará.

¿Qué tipo de exfoliación es la mejor para usted?

La piel de cada persona es única y puede cambiar con las fluctuaciones hormonales, la estación del año y la dieta. Es importante escuchar lo que su piel le está diciendo y tratarla como corresponde. Algunos de nosotros luchamos con manchas secas, mientras que otros luchamos para mantener el petróleo bajo control.

La avena es una excelente opción para exfoliar todo tipo de pieles. También puede hacer adiciones rápidas y fáciles a la avena con el fin de personalizar aún más los granos de limpieza para su tipo de piel. Ingrese aceite de oliva o miel, y tendrá un exfoliante limpiador completo.

Para pieles secas:

Si encuentra su piel demasiado seca, agregue un poco de aceite de oliva a su exfoliante. El aceite de oliva añade a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de este exfoliante, al mismo tiempo que añade humedad, promueve la reparación y reduce el estrés oxidativo.

Para pieles grasas:

Si encuentras tu piel demasiado grasa o con acné, agrega un poco de miel a tu exfoliante. La miel es un humectante natural, lo que significa que extrae la humedad de las capas profundas de la piel sin aferrarse a los aceites. Además, la miel puede reducir la formación de arrugas y ayudar a regular el pH. Vaya más allá y siga con su exfoliación con una máscara facial de miel hecha en casa.

Consejos para el uso de granos de limpieza

Hágalo parte de su rutina. Así como usted se compromete a cepillarse los dientes día y noche, comprométase a hacer de la exfoliación una parte de su rutina diaria. Sólo necesita encontrar dos minutos una o dos veces por semana para obtener resultados óptimos.

  • El primer paso para una exfoliación efectiva es comenzar con un lienzo limpio. Esto significa que debe lavarse bien la cara para asegurarse de que se ha quitado todo el maquillaje.
  • Luego, frote suavemente el exfoliante con un movimiento circular por toda la cara, manteniéndose alejado del área de los ojos. Recuerde que este es un proceso suave. Frotar demasiado fuerte puede irritar su piel e incluso causar pequeños desgarros en la superficie.
  • Una vez que se haya cubierto toda la cara, use un paño húmedo y tibio para lavar suavemente el exfoliante de la cara. Termina secándote la cara con una toalla limpia.
  • Una ducha caliente y vaporosa o un baño de desintoxicación aflojarán sus poros e hidratarán su piel, preparándola perfectamente para un exfoliante eficaz. Tira tu cabello en una toalla y lávate después de ducharte.
  • Piensa más allá de tu cara. No te olvides del resto de tu cuerpo! Este versátil exfoliante es una excelente manera de exfoliar los pies o incluso todo el cuerpo.

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Exfoliating Cleansing Grains Recipe

Una limpieza facial o corporal exfoliante hecho con ingredientes simples de la cocina Tiempo de preparación 2 minutos Tiempo total 2 minutos Porciones 12 Autor Katie WellsEste ingrediente enlaces a continuación son enlaces de afiliados. Haga clic aquí para leer mi política de afiliación..

Ingredients

Ingredients:

  • ½ taza de avena enrollada
  • 1 cucharada de aceite de oliva para piel seca
  • 1 cucharada de miel para pieles grasas
  • 2 gotas de aceite esencial de elección opcional

Instrucciones

Instrucciones

  • Coloque la avena en una licuadora y pulse por unos 30 segundos, hasta que la consistencia se asemeje a un polvo grueso.
  • Transfiéralo a un recipiente hermético con tapa.
  • Justo antes de fregar, mezcle 1 cucharadita de avena molida y unas gotas de agua hasta que la mezcla sea untable. Añada aceite de oliva o miel, si lo desea.
  • Aplicar la mezcla sobre el rostro con pequeños movimientos circulares, evitando la zona de los ojos. Frotar suavemente sobre la piel durante aproximadamente un minuto y luego enjuagar con un paño húmedo y tibio. Sécate la cara con una palmadita.

¿Alguna vez has hecho granos de limpieza? ¿Qué rutina natural de cuidado de la piel funciona mejor para usted?

Fuentes:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643